ABNEHMEN & BESSER FÜHLEN IN NUR 8 WOCHEN

POWERED BY GYMONDO

Maximale Fettverbrennung, schlanker athletischer Körperbau, fitteres und gesünderes Leben: Durch funktionales Ganzkörpertraining wirst du kraftvoller und definierter. Einfache Schritt für Schritt-Anleitungen bringen dich zum Erfolg – du kannst sofort loslegen bei dir zuhause! Und damit du am Ball bleibst, werde ich dich mit meinem Experten-Team und der Community krass motivieren!

DAS BEKOMMST DU

FLEXIBILITÄT

• Nur 3 x 20min/Woche trainieren

• Mein Ernährungskonzept lässt sich in jeden Alltag integrieren

• Verfügbar online, auf dem Smartphone & TV Apps

• Jederzeit pausieren und kündigen

RIESIGES ANGEBOT

• All in One: Mein 12-Wochenprogramm und das 12-Monatsprogramm

• Über 1000 leckere & gesunde Rezepte für deine Traumfigur

• Zusätzlich kannst du das komplette Angebot von Gymondo mit über 50 Programmen von Yoga bis Skyboxing nutzen

BESTE QUALITÄT

• Bereits über hunderttausend Erfolgsstories

• Community-Motivation durch die Facebook-Community

• Mehrfacher Testsieger als bestes Online Fitness Portal (u.a. FOCUS, n-tv, DIE WELT)

Effektives Training

• Das Komplettsystem für dich! Schritt für Schritt zu deinem Traumkörper

• Perfekt für Männer und Frauen, für Anfänger und Fortgeschrittene: Effektives Krafttraining für zuhause oder unterwegs

• Dauerhafter Erfolg: Nach dem 8-Wochenprogramm begleite ich dich weiterhin mit neuen Übungen und Workouts für ein ganzes Jahr

GESUNDE ERNÄHRUNG

• Detaillierte Ernährungsguides als PDF zum Download

• Motivationsvideos & Einkaufsliste führen dich zum Ziel

• Über 500 leckere & gesunde mach dich krass-Rezepte (auch vegan) für deine Traumfigur

DEINE MOTIVATION

• Ich zeige dir den Weg und motiviere dich jede Woche neu

• In der Gymondo Facebook-Community wirst du täglich motiviert, erhältst Tipps, Tricks & Rezepte und tauschst dich mit Mitstreiter*innen aus

DIESE ZIELE WIRST DU ERREICHEN

Fett verbrennen

Du lernst alle Basics rund um Training und Ernährung kennen und legst den Grundstein für ein gesünderes Leben

Kraft aufbauen

Schritt für Schritt zum Traumbody: Forderndes Bodyweight-Training mit steigernder Belastung powert dich aus und macht dich stark

Gesund sein

Ernährung, Bewegung, Motivation: Du wirst dich einfach super fühlen!

Mein Komplett-Paket für deine Traumfigur

Einfach und verständlich

Schritt für Schritt führe ich dich mit wöchentlich neuen Videos durchs Programm.

Wenig Aufwand

Nur dreimal die Woche 20min Training lässt sich in jeden Alltag integrieren.

Komplettes Ernährungskonzept

Mit meinem Schlank- und Durchhaltetipps und einfachen und leckeren Rezepten.

Trainiere wann und wo du willst

Mit der mobilen App oder Smart TV einfach überall trainieren.

Kein Fitnessstudio notwendig

Für das Training zuhause genügt eine Gymnastikmatte.

Nie wieder Problemzonen

Mit meinen Fokus-Trainings sagst du hartnäckigen Pölsterchen den Kampf an.